Gelbwurz, Zimt, Pfeffer und Kardamom helfen für ein Wohlbefinden

Gelbwurz, Zimt, Pfeffer und Kardamom helfen für ein Wohlbefinden

Sobald die große Hitze des Sommers vorbei ist, bleiben auch die Kaltgetränke im Keller. Jetzt wünschen sich viele Menschen etwas Warmes im Glas. Im Herbst und Winter 2018 kommt unter anderem die Weiter »

Gesunder Stoffwechsel der Schlüssel zur Idealfigur

Gesunder Stoffwechsel der Schlüssel zur Idealfigur

Wer mit seiner Figur Probleme hat, erhält immer wieder dieselben Ratschläge, um überzählige Pfunde loszuwerden: Beweg dich mehr, iss weniger – lautet die Devise. Anfänglich scheinen diese Maßnahmen zu funktionieren. Doch nach Weiter »

Wartezeiten bei Hilfe gegen Depressionen

Wartezeiten bei Hilfe gegen Depressionen

Eine schwere Depression bedeutet: keine Kraft zum Arbeiten, oft nicht einmal für alltägliche Dinge wie Körperpflege, Einkaufen und Kinder versorgen. Hinzu kommen innere Leere und ein „Gefühl der Gefühllosigkeit“ – und das Weiter »

Fasten als Vitalkur – Die besten Tipps für den Erfolg

Fasten als Vitalkur – Die besten Tipps für den Erfolg

Fasten in einer modernen, sanften Variante wird immer mehr zur populären Trendkur. Dabei muss Essen nicht einmal tabu sein, denn auch ein kleinerer Verzicht kann eine große Wirkung haben. Neben der klassischen Weiter »

Winterzeit ist Spa, Sauna und Wellnesszeit

Winterzeit ist Spa, Sauna und Wellnesszeit

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, steigt die Lust auf ausgedehnte Verwöhnstunden: Wellness hat jetzt Hochsaison. Doch so schön und erholsam es auch ist, im exotischen Dampfbad zu schwitzen oder im Weiter »

 

Whirlpool nach Feierabend gegen den Stress

Bild Whirlpool eEntspannungEndlich Feierabend – doch auch nach der Arbeit kommen Berufstätige häufig nicht zur Ruhe. Für viele geht der Stress nahtlos weiter. Die wertvolle freie Zeit ist verplant mit Sportstudio, Kino, dem Sprachkurs an der Volkshochschule oder der liegen gebliebenen Hausarbeit. So schnappt für immer mehr Menschen die Stressfalle auch am Abend oder am Wochenende zu. Wer abends dagegen nur vor dem Fernseher oder dem Computer sitzt, vernachlässigt die für Gesundheit und Fitness so wichtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Sanft ins Reich der Träume und Körper, Geist und Seele erholen

Bild Frau im BadRund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Das ist wichtig, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Allerdings wälzt sich manch einer auch nachts regelmäßig in den Kissen und findet keine Ruhe – sei es aufgrund von Stress, Sorgen oder anderen Faktoren. In Deutschland leiden laut DAK-Gesundheitsreport 2010 fast 30 Prozent aller Berufstätigen unter Schlafproblemen. Besonders oft sind Frauen betroffen. Die Folgen sind typisch: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, beeinträchtigte Leistungsfähigkeit und Stimmungsschwankungen.

Meeresbrise und Salzwasser – das ganze Jahr

Bild Bad KreuznachEine makellose Haut, schöne Haare – und einfach mal durchatmen. Wer gerne Urlaub an der See macht, kennt die positiven Effekte von Meeresbrise und Salzwasser. Wenn im Winter das Baden in Nord- oder Ostsee keinen Spaß mehr macht, wartet mitten in Deutschland eine wohltuende Alternative: Im rheinland-pfälzischen Bad Kreuznach beispielsweise gibt es das ganze Jahr über heilsame Wärme und salzhaltige Luft. Dafür sorgt eine Mineralquelle in 500 Metern Tiefe, aus der Sole und Thermalwasser gewonnen werden. Anders als in den meisten Traditions-Kurorten kommen in den zwei Salzgrotten und dem frisch modernisierten Thermalbad „crucenia thermen“ (Wiedereröffnung Ende September 2011) nicht nur große, sondern auch kleine Besucher auf ihre Kosten.

Wellnessoase für Selbermacher

Bild WellnessloungeWer aus seinem Badezimmer endlich die langersehnte Wellnessoase machen möchte, muss dafür heute kein Vermögen mehr ausgeben. Es müssen nicht gleich neue Fliesen sein, wenn der Raum in einem neuen Licht erstrahlen soll. Die Wände außerhalb des unmittelbaren Nassbereichs kann man ohne weiteres mit Wandfarben selbst gestalten. Mit trendigen Tönen wie „Lounge“, einem kräftigen Violett, von Schöner Wohnen Farbe beispielsweise wird das Bad zu einer chilligen Relaxzone, in der man sich gerne etwas länger aufhält. Einziger Nachteil: Künftig könnte das Bad vom Partner oder lieben Gästen öfter mal ziemlich lange besetzt bleiben.

Gesundheitsreisen • Wellness-Hotels • Deutschland

Bild Wellness und Urlaub(bfs) – Dass gesunde Mitarbeiter leistungsfähiger sind, und dass ein aktives Gesundheitsmanagement sehr dazu beitragen kann, die Angestellten fit und produktiv zu halten, rückt immer mehr ins Bewusstsein der Unternehmen. Um möglichst vielen Firmen die Möglichkeit zu bieten, ihre Mitarbeiter zu motivieren, deren Potenzial zu steigern und dadurch nachhaltig Kosten zu senken, bietet „Wellness-Hotels Deutschland“ ab März auf die Bedürfnisse von Konzernen zugeschnittene Gesundheitsreisen an, die steuerlich begünstigt werden. Diese Vereinigung ist ein Zusammenschluss von Wellness-Hotels der Vier- und Fünf-Sterne-Klasse, die meist inhabergeführt sind und nach strengen Auswahlkriterien zum Verband zugelassen werden. Seit der Gründung 1997 haben sich der Kooperation inzwischen über 50 Resorts angeschlossen, von denen sich 15 an dem neuen Angebot beteiligen. Die fünf- bis siebentägigen Trips in die schönsten Regionen Deutschlands werden von der auf Vorsorge spezialisierten Premedion GmbH vertrieben, die damit erstmals als Reiseveranstalter in Erscheinung tritt.

Chronisch Kranke erproben erfolgreiche Audiotherapie gegen das Wachliegen

chronische KrankheitenWer Nacht für Nacht wach liegt, gefährdet seine Gesundheit. „Die Weltgesundheitsorganisation WHO stellt Schlafstörungen auf eine Stufe mit koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus oder Lungenkrebs“, sagt der Präventologe und Schlafberater Markus Kamps. Besonders schwierig ist die Situation für Menschen, deren Schlaf durch chronische Erkrankungen gestört wird: Patienten mit dem sogenannten Restless Legs Syndrom (RLS) leiden etwa darunter, dass sie vor allem nachts ein fortwährendes Ziehen in den Beinen spüren und deshalb nicht zur Ruhe kommen. Zehn Prozent der Deutschen sind nach Angaben der Deutschen Restless Legs Vereinigung von dieser Erkrankung und ihren Folgen betroffen.

Stressabbau im warmen Wasser

Bild WhirlpoolFür die einen ist er ein Ort absoluter Entspannung, für die anderen ein Treffpunkt für die ganze Familie: der eigene Whirlpool. Gleichzeitig ist das Whirlbaden aber auch ein effizientes Programm zur aktiven privaten Gesundheitsvorsorge.

Gemütliche Wellness Hotels für die erholsame Wellnessreise oder Kurzurlaub

In unserem Wellness Portal finden Sie mit wenigen Klicks eine exklusive Auswahl an gemütlichen Wellness-Hotels, Sport-, Beauty Urlaub, Ayurveda und Spa Hotels, weiterhin Resorts für Wellnessreisen mit erholsamer Unterkunft, sowie günstige Lastminute Wellness Kurzreisen für einen Romantik Wellnessurlaub, Relax-Kurzurlaub oder ein erholsames Wellness Wochenende in einem Luxushotel.

Gesundheitsurlaub im Wellness Hotel mit medical Wellnes Programm

Gesundheitsurlaub und Gesundheitsvorsorge in Deutschland und ausgesuchten Urlaubregionen in Europa. Die angebotenen Wellness Hotels und Medical Wellness Hotels möchte Sie bei Ihrem persönlichen Gesundheitsprogramm unterstützen. Medical Wellness steht für erholsame Angebote, die unter ärtzlicher Aufsicht, bzw. von Ärzten entwickelt wurden. Neben Schönheitsbehandlungen steht das Wellness Hotel immer wieder im Zentrum aller erholsamen Massnahmen.

Romantischer Wellnessurlaub Kurzaufenthalt mit Candle Light Dinner

Lust auf Entspannung? Verwöhnen Sie sich und Ihren Liebsten mit einem Wellness Kurzaufenthalt in einem guten, gepflegtem Wellnesshotel, inkl. Candle Light Dinner, Gesichtsbehandlung und Entspannungsmassage. Genießen Sie ein erholsames Rosenblütenbad zu zweit im Whirlpool mit einem Glas Prosecco und nutzen Sie die Infrarot-
Wärmekabine für zwei.