Sanfter Tipp gegen Schlafstörungen

Die Umstellung auf die Winterzeit wird für Menschen mit Schlafstörungen häufig zum Fluch. Denn die verflixten Nächte, in denen sie wach liegen, können nicht einschlafen, werden noch länger. Hier ist nichtmedikamentöse Hilfe gegen die längeren Nächte mittels einer Audio-CD in Sicht: Wie eine Gitarrensaite ohne Berühren zum Mitschwingen gebracht werden kann, wenn man den richtigen Ton erzeugt, stimulieren die durch das Schlaftraining namens Somnia erzeugten Frequenzen das Gehirn zum „Mitschwingen“ und damit zur Verlängerung und Intensivierung der Tiefschlafphase.

In drei Studien wurde am Psychologischen Institut der Uni Köln die Wirksamkeit der neuen Methode zwei Jahre lang getestet. Es ergab sich ein Anstieg der Tiefschlafphasen um 50 Prozent und Professor Dr. Egon Stephan, der die Untersuchungen leitete, kam zu dem Schluss: „Es steht fest – die CD wirkt“. Info: www.infrasonics.de.

Quelle: Endlich länger schlafen – eine neuartige Technik gibt Anlass zur Hoffnung.
Foto: djd/Infrasonics

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Über Andre Bella

Mein Name ist Andre Bella. Ich habe eine Leidenschaft für Wellness und zeige anderen, wie man ein gesundes Leben führt. Ich habe meine eigenen gesundheitlichen Probleme nur mit der Verwendung von Alternativen korrigiert. Ich habe vielen anderen geholfen, ihre Gesundheitsziele durch Änderungen des Lebensstils zu erreichen. Empfehlung der richtigen Lebensweise und durch das Verständnis der Vorteile der Auswahl von Lebensmitteln, um Probleme zu beheben.

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