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Die Wichtigkeit der körperlichen Fitness

In seiner allgemeinsten Bedeutung ist körperliche Fitness ein allgemeiner Zustand guter körperlicher Gesundheit. Das Erreichen und Aufrechterhalten der körperlichen Fitness ist das Ergebnis von körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und Ernährung …

Gesundheit Magazin

Die 3 Vorteile eines sportlichen und Fitness-Lebensstils

by Andre Bella

Ein Fitness-Lebensstil ist definiert als ein tägliches Trainings- und Ernährungsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre aerobe Kapazität, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu verbessern.

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