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In seiner allgemeinsten Bedeutung ist körperliche Fitness ein allgemeiner Zustand guter körperlicher Gesundheit. Das Erreichen und Aufrechterhalten der körperlichen Fitness ist das Ergebnis von körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und Ernährung …
Die Wichtigkeit der körperlichen Fitness Weiterlesen
Ein Fitness-Lebensstil ist definiert als ein tägliches Trainings- und Ernährungsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre aerobe Kapazität, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu verbessern.
Die 3 Vorteile eines sportlichen und Fitness-Lebensstils Weiterlesen
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