Sobald die große Hitze des Sommers vorbei ist, bleiben auch die Kaltgetränke im Keller. Jetzt wünschen sich viele Menschen etwas Warmes im Glas. Im Herbst und Winter 2018 kommt unter …
Gelbwurz, Zimt, Pfeffer und Kardamom helfen für ein Wohlbefinden Weiterlesen
Für ihren Nachwuchs wünschen sich Eltern nur das Beste. Das gilt auch für das eigene Reich der lieben Kleinen – das Kinderzimmer. Kuschelig und gemütlich soll es sein, praktisch, leicht …
Gesunde Kinderzimmereinrichtung ohne Schadstoffemissionen Weiterlesen
Eine Erholung im Urlaub oder im Ferienhaus oder auch eine gesunde Massage können zu einem guten und gesunden Schlaf beitragen, denn ein guter und erholsamer Schlaf ist entscheidend für das …
Tipps für einen guten und gesunden Schlaf Weiterlesen
Im Internet recherchieren, dabei telefonieren und gleichzeitig Dokumente unterzeichnen. Oder die Oma am Telefon, mit dem anderen Ohr Vokabeln abhören und dabei noch das Abendessen zubereiten. Was sich nach einem …
Stress gefährdet die Gesundheit und Wohlbefinden Weiterlesen
Meistens spricht man von innerer Balance und meint seine seelische Ausgeglichenheit. Doch auch das körperliche Gleichgewicht ist sehr wichtig für den Menschen. Deshalb lohnt es sich, das In-Balance-sein einmal ganz …
Gleichgewichtsübungen können für mehr Wohlbefinden sorgen Weiterlesen
Während der Erkältungssaison herrscht permanenter Virenbeschuss. Egal ob im Büro, beim Einkaufen, im Bus oder im Fitnessstudio: Dort, wo Menschen zusammenkommen, wird auch kräftig geniest. Dadurch schwirren Millionen Erkältungserreger durch …
Gesundheitstipps: So wird das Immunsystem gestärkt Weiterlesen
Endlich Feierabend – doch auch nach der Arbeit kommen Berufstätige häufig nicht zur Ruhe. Für viele geht der Stress nahtlos weiter. Die wertvolle freie Zeit ist verplant mit Sportstudio, Kino, …
Whirlpool nach Feierabend gegen den Stress Weiterlesen
Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Das ist wichtig, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Allerdings wälzt sich manch einer auch nachts regelmäßig in …
Sanft ins Reich der Träume und Körper, Geist und Seele erholen Weiterlesen
Wer Nacht für Nacht wach liegt, gefährdet seine Gesundheit. „Die Weltgesundheitsorganisation WHO stellt Schlafstörungen auf eine Stufe mit koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus oder Lungenkrebs“, sagt der Präventologe und Schlafberater Markus …
Chronisch Kranke erproben erfolgreiche Audiotherapie gegen das Wachliegen Weiterlesen
Für die einen ist er ein Ort absoluter Entspannung, für die anderen ein Treffpunkt für die ganze Familie: der eigene Whirlpool. Gleichzeitig ist das Whirlbaden aber auch ein effizientes Programm …
Stressabbau im warmen Wasser Weiterlesen
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