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Gesundheit Magazin

Die 3 Vorteile eines sportlichen und Fitness-Lebensstils

by Andre Bella

Ein Fitness-Lebensstil ist definiert als ein tägliches Trainings- und Ernährungsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre aerobe Kapazität, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu verbessern.

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