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Fitness bezieht sich auf den allgemeinen Zustand von körperlicher Gesundheit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Es ist ein Zustand, in dem eine Person in der Lage ist, körperliche Aktivitäten effizient und …
Was bedeutet Fitness? Weiterlesen
Fitness ist ein Konzept, das stark missverstanden wird und jedes Individuum hat seine eigene Art, es zu definieren. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es 10 Komponenten / Elemente …
Die 10 Komponenten von sportlicher Fitness Weiterlesen
Frauen haben einen großen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit aller Mitglieder einer Familie. Dies gilt unabhängig davon, ob die Frau innerhalb oder außerhalb des Hauses arbeitet. In den meisten Haushalten …
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