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Gesundheit Magazin

Die Wichtigkeit der körperlichen Fitness

by Andre Bella

In seiner allgemeinsten Bedeutung ist körperliche Fitness ein allgemeiner Zustand guter körperlicher Gesundheit. Das Erreichen und Aufrechterhalten der körperlichen Fitness ist das Ergebnis von körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und Ernährung …

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Die 3 Vorteile eines sportlichen und Fitness-Lebensstils

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Ein Fitness-Lebensstil ist definiert als ein tägliches Trainings- und Ernährungsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre aerobe Kapazität, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu verbessern.

Wellness Magazin

Die 10 Komponenten von sportlicher Fitness

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Fitness ist ein Konzept, das stark missverstanden wird und jedes Individuum hat seine eigene Art, es zu definieren. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es 10 Komponenten / Elemente …

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Gesunde Ernährung und Fitness-Tipps für Frauen

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Frauen haben einen großen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit aller Mitglieder einer Familie. Dies gilt unabhängig davon, ob die Frau innerhalb oder außerhalb des Hauses arbeitet. In den meisten Haushalten …

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Fitness Ring Tipps

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